右膝盖外侧皮肤疼

膝关节病变常见5种情况。1关节退变:随着年龄的增长，关节软骨磨损变薄，失去光滑和弹性，出现凹陷甚至小片脱落（易引起骨质增生、囊性变和游离骨）。

2骨质增生：俗称“骨刺。3滑膜炎：滑膜充血水肿，滑液分泌过多，吸收减少，从而产生关节积水肿胀疼痛。4半月板损伤：关节剧烈旋转时，发生撕裂，称为半月板损伤。

5髌骨软化：表层软骨因反复扭伤或不合理的运动引起退变、腐蚀、碎裂、软化脱落。指导建议：你的情况不太典型，考虑存在退变的基础上有小肌肉或韧带拉伤。

最近适当休息，避免过劳，可配合理疗、热敷，服用祖师麻片。若不能缓解，上医院骨科就诊。