裸睡能祛痛. 裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛.有肩颈腰痛,经痛的人不妨试试.裸睡能美容. 没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉. 生活护理:裸睡健康提示
1.被子床单要勤换洗.千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣.
2.裸睡时注意不要着凉.人着凉时抵抗力下降容易感冒
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