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患者提问

减肥平台期

减肥平台期,难道平台真来了?这几天处于黄金减肥期 但是每天摄入在1500卡内 加50分钟跳绳 体重依旧在52左右晃动
提问时间:2020-04-27
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,针对你的情况,减肥期间,建议您经常锻炼身体,多做一些有氧运动,跑步健身游泳,不可以有助于瘦身的,而且注意饮食。

    不要吃油腻的东西。

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