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跑步过后左脚大脚趾微微作痛，如何解决

跑步过后左脚大脚趾微微作痛，如何解决如题，本人跑步新手，隔天跑，基本是慢跑，距离一般3公里，最近几天跑完后感觉左脚大脚趾有点微痛。另外根据论坛里的教程，本人跑步姿势脚有点外翻，或者说是内翻不足，所以穿的是ASICS的cu

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：跑步后诱发左侧第一趾骨疼痛，如果是排除甲沟炎，可以考虑局部穿鞋过紧，运动量过大导致疲劳。意见建议：当然如果是疲劳而言，短期休息，热水泡脚，都可以逐步好转，建议你通过医生诊察后才做后期处理。

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