这样练肌肉影响身高吗

俯卧撑仰卧起坐仰卧举腿和引体向上这些运动都有助于生理的成长不用担心会影响成长.但是你现在才19岁不要做些扛杠铃举重类的过重的负重锻炼这些活动多少都会对成长中的青少年有影响的而俯卧撑仰卧起坐仰卧举腿和引体向上这些运动都不会对脊椎产生纵向生长的压力所以不用担心的.祝愿你梦想成真过180CM。