问患者提问

颈肩背痛多年

颈痛10年，肩痛5年，后背痛2年。双手平抬，颈肩痛明显；扩胸，肩背痛明显。

提问时间：2020-06-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈肩背痛主要是平时注意多活动身体，不要一个姿势不动很长时间。如果有了症状的话，更加要注意，多活动！另外，你也可以试试砭石疗法。

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