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产后盆底康复什么时候做比较好

最近通过自然分娩生下宝宝，听说产后要做盆底康复治疗，请问什么时候做比较好？

提问时间：2020-08-05

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

自然分娩后女性的骨盆和盆底肌都会处于松弛的状态，产后盆底康复训练有助于恢复盆底肌的弹性，因此是有必要做的。建议产妇在分娩1-2个月后做相关训练，此时恶露已完全排净。

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