我每天早上都喝一杯蜂蜜水，每天大便3_4次，有人说

问题分析：你好，蜂蜜是好东西，但是不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。且如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

意见建议：另外空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。