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减肥期间不能吃什么水果

我基因就是有点胖，现在上班以后更胖了，想知道减肥期间一般不能吃什么水果呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在减肥期间尽量不要吃含糖份太大的水果，如榴莲，它含有丰富的蛋白质、脂类和糖分，热量惊人。不能吃椰子，大量进食会令胆固醇水平过高。
牛油果，能量更多，所以在减肥的时候是尽量不要吃这三种水果的。

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