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气虚的治疗方法有哪些

我最近晚上总是睡不好，到凌晨才能睡着，而且总是会做梦，白天心神不安，气虚的治疗方法有哪些？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心虚的治疗方法有中医疗法、食物疗法等，气虚的症状有心悸，气短，自汗，面色苍白，体倦乏力。平时要多吃补气血的食物，比如胡萝卜，阿胶，山药，马铃薯，大枣，红豆等。
平时自己控制一下自己的情绪，保持平和，不过于激动。

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