你好，您这个情况最好检查一下幽门菌情况，是常见病因。如果阳性，需要药物规范治疗。平时饮食清淡点，避免吃辛辣刺激生冷食物，不要喝酒，坚持多锻炼。
要坚持忌口一段时间。如果幽门菌正常，可以服用拉唑类药物和莫沙必利帮助缓解。
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