为了提神下午能喝茶吗

一般身体健康的人，下午可以适当喝杯茶提神醒脑，以帮助集中注意力，提高工作效率。下午喝茶注意几个方面，一是不要过浓，过浓的咖啡因会促进精神兴奋，对神经刺激的时间长，可能会导致晚上失眠；

二是不要过迟，一般建议下午5点之前喝比较好；三是慢性胃病患者最好喝红茶，另外，也不要空腹喝茶，以免刺激胃黏膜，引起胃部不适。