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紧张性头痛的人该怎么治疗才能好

我是一个内向的人，平时就会在很多人面前说话的时候，就会很紧张，不好意思。但是最近，我发现我会经常的紧张，而且一紧张我就头疼，而且是很严重的那种，我都不知道是自己的心理作用还是真的疼了

提问时间：2020-06-03

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，根据你的描述您的情况可能是植物神经紊乱引起的您现在的情况除了疼痛时服药缓解症状，最主要还是在平时的生活习惯上调养，建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，要确保每天保证睡眠充足，还要坚持适量的锻炼，能增强体质。
祝您早日康复！

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