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27岁了，腿却很细，长不胖

本人男，27周岁，身高168，未婚，骨架小，上身有肉，腿可细，除了骨头没多少肉感，曾经经常跑步锻炼，腿也没有长粗点，请问真是为什么？补钙有助于腿部长肉吗？我应该怎么办？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好:首先你要明白补钙并不能使腿部长肉钙片吃多了可能会有患胆结石的危险。建议你平时可以多锻炼腿部，如平时提提沙袋，拉拉腿等，只要刻意的对腿进行锻炼时间久了腿部就会形成肌肉也会增粗了。

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