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小孩缺铁吃什么好?

小孩缺铁吃什么好?如何补铁最有效呢?我之前也给孩子买过硫酸亚铁来吃的,但每次小孩吃了都会吐,就不敢再吃了。
提问时间:2020-02-22
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    小孩缺铁不是什么大问题,那是孩子饮食营养不均衡引起铁微量元素摄入不足所致的,关键在于补充铁质,只要正确合理的补铁一般很快就会康复很快。

    缺铁就应该多给孩子吃些补铁的动物肝肾脏、蛋黄、红枣、瘦肉末、牛肉汁、新鲜的菠菜和水果。这里我建议妈妈给孩子服用铁之缘片,口味香香的,每天吃两片轻松补铁增加营养,我家孩子前段时间吃了一个月后复查血红清铁蛋白提高11个点了,坚持了两个月后缺铁就自己全好了,体抗力也有所提高,其次要注意婴幼儿牛奶不能和补铁的食物一起吃,以防铁质吸收不良,妈妈一定要培养孩子良好的饮食习惯。

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