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长期失眠耳鸣怎么办啊

长期失眠耳鸣怎么办啊生气之后长期失眠耳鸣怎么办最近一年经常生气有一次生了很大的气以后晚上就睡不着,一直到现在都半年了失眠一直没好怎么办啊长期失眠耳鸣怎么办啊

提问时间：2020-03-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这样由于失眠导致的耳鸣，主要是精神情志因素导致的，很多时候都是功能性异常导致的，实质性脏器损害导致没有的。注意保持心情愉快，遇事要淡定，生气对人体有很多害处的，建议最主要是转移注意力，把精力放在自己热爱的生活和工作上．

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