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睡觉大叫磨牙

睡觉大叫磨牙从小到大都是晚上睡觉踢床大叫磨牙
提问时间:2020-06-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    梦是潜意识的表现,你提到的夜里睡觉大喊大叫、捶床、磨牙等等,在心理方面,可能是由于潜意识的情绪紧张造成的。比如工作、学习过于紧张,或有玩比较紧张的网络游戏,看比较刺激紧张的电影电视剧等等原因。

    从心理角度要缓解睡眠中磨牙、捶床等状态,需要注意白天避免过于兴奋,睡前要充分的让精神松弛,泡热水澡、听轻音乐等等都可以,不看刺激性电影、电视剧等等。

    如果磨牙很厉害的话,建议去医院检查肠道寄生虫,因为夜里干磨牙的话对牙周组织、牙齿牙龈都特别不好。

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