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近半年头胀，经检查低压90，高压110~

病情描述:近半年头胀，经检查低压90，高压110~120。原来70/110。今年50岁。,曾经治疗情况和效果:吃药降为75/100、80/100想得到怎样的帮助:请问怎么治疗防范？不吃药或吃中药行么？

提问时间：2020-08-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，建议改善生活行为,减轻体重,减少钠盐的摄入,多食蔬菜牛奶,减少脂肪摄入,戒烟戒酒,适当运动,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜,以减少胆固醇在肠内的吸收这样就可以不用服用药物的啊

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