没精神，老瞌睡，稍微运动头上就汗流不止。

您好，根据你的资料分析，在中医讲多考虑可能是由于长期的饮食生活因素引起了机体气虚发生，气虚不能固摄津液，进而就容易引起乏力困倦，容易出汗等症状。

西医讲有可能是由于贫血等因素引起的。针对你目前的情况，建议可以到医院化验下血常规，明确病因后要坚持通过药物治疗，比如生脉饮配合当归补血颗粒等，另外近期要注意多休息，饮食要加强营养，避免过度劳累以及熬夜。