指导意见:尽量避免剧烈运动,以休息为主,如果出现了肌肉拉伤,可以配合使用扶他林软膏,局部涂抹,配合使用,舒筋活血片,活血化瘀,消肿止痛,可以使用中药丹参,红花,牛膝,伸筋草等熬水后局部热敷,配合使用微波治疗仪理疗。
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