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患者提问

冈下肌损伤怎么办啊

我经常爬着玩平板,吹空调,现在肩膀疼,软,无力,关节响。检查说是冈下肌损伤,要怎么办啊?
提问时间:2020-02-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    减少强度高的运动,坐床上多用双手握脚做环转运动,或者用生姜微烫水侵至小腿中部,时间半小时左右。可手法,按摩治疗。

    亦可应用中医中药,解毒,活血,止痛,散瘀药物。平时要多休息。

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