我为什么睡久了腰骨会痛？

你好，睡觉长时间保持一个姿势，起床后腰部疼痛，活动后缓解，属于晨僵。指导意见建议去正规医院风湿免疫科找专家看看，做双侧骶髂关节CT排除疾病，如果正常，就不用担心，跟感受寒湿等有关。

可以外用活血止痛膏行气活血止痛。平时注意饮食营养规律，经常做仰卧起坐，锻炼腰背部肌肉。