左脚踝处发软无力,就像骨头里很难受

左脚踝处发软无力,就像骨头里很难受，有时候坐着，站起来会突然，左腿和左手同时会无力，跑步一快，中途就会无力，去医院检查了下，说腿脚力度正常，拍了双下肢彩超，也说血管流通正常，说要多运动，但我觉得是运动会加剧病情所以没敢，而且一运动，左脚容易比右脚累，我这是什么情况，半年前暑假就有了？