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老年人骨质疏松可不可以吃茭白

提问时间：2020-03-10

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

老年人骨质疏松可以吃茭白。你好，茭白富含丰富的维生素的，所以可以清炒可以煮汤的，多吃富含钙质的食物搭配比较好的，筒子骨或者是鸡汤炖汤的都是非常好的选择的，这样也是可以增加钙质的消化吸收的，多吃有益的

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