先是右腿疼，再腰疼，左腿疼

病情分析： 临床右侧下肢疼痛后出现腰部疼痛，后期出现左侧下肢疼痛，如果是腰腿痛存在，也需要考虑腰椎间盘突出压迫神经导致。

意见建议：如果是腰椎间盘突出压迫神经导致，平时也需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己可以多按摩，热敷，外擦药酒，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症给药，才能好转。