我脸上和下巴长了很多痘痘想喝中药内调一下，去中医院

问题分析：额头长痘痘是很多女生非常大的困扰，如果用刘海遮住会更加严重。意见建议：首先要注意饮食，保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息，每天适当的锻炼身体，加速血液循环及新陈代谢，有助于把体内的毒素排出体外。

尽量不要化妆，即使化妆，回家后也要立即卸妆，让肌肤干净清爽。