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产后想减肥怎样最有效均衡饮食常慢走只要坚持一定不会

产后想减肥，怎样最有效均衡饮食，常慢走。只要坚持一定不会胖。

提问时间：2020-03-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

建议宝妈去练瑜伽，强度不是很大，但是减肥效果蛮好的哦，尤其是现在练高温瑜伽，效果更显著。

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