问患者提问

抑郁焦虑症的治疗方案

最近工作和生活中有一些不愉快，心情低落，感觉得了抑郁焦虑症，该怎样去缓解这种不好的状态？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

当今生活节奏加快，人们面对各方面的压力，如果找不到合适的宣泄，时间久了会造成心理疾病，可以制定一些有意义的目标，转移注意力，也可以选择比较宁静柔和的音乐，可以一定程度减轻抑郁焦虑，若还是不奏效的话，可以采取药物治疗。

相关问题