你好，你这个情况多还是产后血虚受风引起的，所以得采取中医方法来补血祛风来治疗一下。所以平时饮食上你可以适当多吃些补血的食物或水果，配合着针灸的方法来舒筋活血来调治后你这个情况就能好转。
晚上睡觉前可以用中药熏洗一下。
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