半月板损伤怎么治疗好的快

半月板是2个月牙形的纤维软骨,位于胫骨平台内侧和外侧的关节面.半月板的功能即在于稳定膝关节,传布膝关节负荷力,促进关节内营养.正是由于半月板所起到的稳定载荷作用,才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。

由于你现在的情况主要还是靠养,注意休息.如果严重的话就可以做手术治疗或半月板再生手术.在饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果,少食细粮,多食粗粮.上下楼梯时,必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步,才可避免外伤。