经常感冒,不注意就感且别人穿短袖,我还要穿长袖

您好，根据您的描述，您应该是体质较弱所致，易受风邪侵袭，所以经常感冒。,建议您平时可服用玉屏风颗粒或玉屏风丸，属中成药，可有效提高抵抗力，预防感冒，成药力量较弱，所以需服用1-2个月为一疗程。

同时若有条件配合服用生姜红糖水，即生姜切片煮十分钟，再加两段葱白切成葱花煮五分钟，倒出冲适量红糖即可，可有效治疗和预防感冒。

平时注意饮食以清淡为主，少食油腻辛辣，多喝水，多休息，不要压力过大，天气晴好时多锻炼身体，以增强体质。希望能帮到您，祝您心情愉快！