问患者提问

自己现在开始为上艺校而准备有些胖怎么才能瘦下来呢

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的身体有些胖可能是上艺校超标，你就应该减一减肥，使身体各项指标都能达标。建议你可以在饮食上进行减少，每日三餐吃7-8分饱，就不要吃了，每天参加一定的体育锻炼，多喝水，适当的吃一些水果，你只要坚持住一般会减肥的。

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