如果有高血压,可以避免油炸食品。吃油炸食品容易导致动脉粥样硬化和高血压。平时要注意饮食清淡,可以吃水果蔬菜,也要注意适当参加体育锻炼。
不要吃太油腻的肉。需要低盐、低脂肪的饮食。只有这样我们才能很好地控制血压。
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