问患者提问

怀孕多久可以开始运动？然后做些什么运动？我不想长太胖

提问时间：2020-04-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕一般进入怀孕中期就可以有孕期瑜伽可以练习的，但是这只是利于宝宝的成长发育，不会有减肥的作用的，生完宝宝一般过个一年左右宝妈自己就恢复身材的。

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