写作业时间长了，脖子后面疼，跟长玩平板有关吗，怎么

指导意见：你好，根据你的描述考虑可能是颈部肌肉劳损，多由长时间低头工作，受凉劳累，外伤，风湿，坐姿不正等原因引起，建议注意保暖，劳逸结合，减少长时间低头，颈部按摩热敷，热透理疗，改善微循环，补钙，补充B族维生素，抗炎镇痛布洛芬，外涂扶他林乳膏揉搓，中药活血化瘀颈复康，舒筋活血片治疗。