喘不过气，想咳嗽，越咳嗽越喘不过气，只能

根据你的描述，你的情况应该属于哮喘，哮喘的表现就是气喘、咳嗽，喉中喘鸣，活动加重，严重时不能卧位、被迫坐位。多由过敏或感冒诱发，有时无诱因突然发作。建议：

1.尽快到正规医院就诊，明确诊断，及时治疗。

2.平时清淡饮食、避免刺激性食物、少吃肉、蛋、奶及甜食，多吃蔬菜、水果。