这位朋友你好!过量运动后肌肉中乳酸积聚,会出现腿和胳膊有时还是有酸疼的感觉,此种现象是正常的,运动后可用热水泡脚,来减轻这种症状。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号