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产后多久能做瑜伽健身？

请问产后的我多久能做瑜伽健身？还有几天就满月了产后多久能做瑜伽健身

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

剖腹产三个月最好还是不要剧烈运动，因为产后身体的恢复比较慢，很多妈妈坐月子都要做三个月呢，可以从简单的运动开始比如在家练练瑜伽，等半年之后身体完全恢复好了再去游泳之类的。

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