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每天吃大蒜有好处吗？

提问时间：2020-07-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好不要每天吃大蒜，因此大蒜属于刺激性食物，过于频繁的食用大蒜，会对胃黏膜造成刺激，导致胃部出现不适症状。适当的食用大蒜能够帮助机体杀菌、抗感染，可以有效预防感染的发生，平时要注意养成规律的饮食习惯。

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