来了月经，还能长高不？

您好，根据您的描述，就您的年龄来看，您刚刚进入青春发育期，这样的话，身高增长的幅度还是很大的，月经来潮并不代表您不会在继续长高了，不必担心。

指导意见您好，建议您注意营养均衡，适当的多吃带你牛奶、鸡蛋，瘦肉、鱼类等饮食，避免饮酒和碳酸饮料，多运动，保证充足的睡眠，促进身高快速的增长，希望我的回答能帮到您。