蛋白质粉在什么时候吃比较容易吸收?

您好，早上和晚上喝是最好的。蛋白质粉，适宜人群：高胆醇、高血压的人士；心血管疾病患者、骨质疏松患者；素食者、减肥人群；

中老年人士、女性友。用法用量：成人每次1勺（20克），每日12次。将1勺蛋白粉加入8盎司（约230毫升）水、果蔬汁、低脂牛奶或麦片粥中混匀即可饮用。