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腰椎压迫腿疼该怎么锻炼呢

我从事的工作是每天坐着工作10小时算是比较辛苦的,可是近来几天腰椎压迫腿疼越来越严重,而且近来天气比较潮湿。看了几次效果不是很明显。该怎样锻炼比较有效果呢?
提问时间:2020-05-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    腰椎压迫腿疼考虑和腰肌劳损或者腰椎间盘突出症有关系。还是拍片检查看看.CT检查确诊。采用中药、消炎止痛药物的治疗的。

    另外是可以配合理疗、针灸、外用药物等治疗的。

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