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20岁，男，最近感觉精神不好，可以吃玛咖

最近一段时间感觉身体很乏力，睡眠质量也不怎么好，有时候感觉昏昏沉沉的，听说吃盒玛咖可以解决这个问题吗

提问时间：2020-04-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这样的情况是身体处于亚健康状态，自己多注意点，不要太大意了。平时多注意点卫生经常清洗，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大压力，放松心情，自己多注意点。
医生询问：请问还有其他不是吗

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