一、按揉内关。内关位于腕部横纹上两横指处，拇指指端螺纹面轻轻按揉手臂的内关约1分钟，可宁心安神，理气止痛。
二、按揉手三里。手三里位于前臂，手肘弯曲处向前3指，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处。用手指指腹端按揉手三里约2分钟，可通经活络，清热明目，调理肠胃。
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