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青少年缺钙的表现是什么？怎样补钙

常感到腿软无力，面无血色，体质比较差。小时候没有出现四肢无力的状况（6岁以前一直是吃钙片的）想得到的帮助：怎样治疗

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个情况一般多属于中医的气血不足有关的，与缺钙关系不是很大的。因此，建议近期尽量注意休息，饮食上多吃些豆制品和蛋奶类食物，可以服用些归脾丸和振源胶囊调理一下的，可以较好地补益气血，增加体力，缓解上述情况的。

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