请问中午餐能否只喝牛奶？最近正在减肥中呢

健康指导：人身体的不适，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，从而改变身体状况。宜吃清淡有营养，容易消化，不偏食，营养要均衡，补充新鲜水果蔬菜，以有利于机体代谢功能的修复。

不宜吃高脂肪食品；诸如鲫鱼子猪油、奶油不宜；忌吃辛辣刺激的食物；少吃煎炸等食物；少吃汽水、 咖啡等。