第一次做爱要怎么做

第一次做爱对于一个女性来说是比较痛苦的。因为现在阴道口还比较狭窄，刚进去时会比较疼痛，女性应该不要过于紧张，放松心情，夫妻双方动作不要太大，以免造成阴道裂伤，两个人要相互配合。

做爱之前先洗澡，以免细菌进入宫腔内，造成感染。做完之后也要清洗阴道，预防感染。如果还没考虑好要孩子，可以采取一些避孕措施。