你好，根据你的问题考虑，主要是内火上炎所致，可注意饮食清淡易消化，多饮水，多吃水果青菜，保持大便通畅。禁食辛辣油炸上火之物。
在急性发作时可服用黄连上清、栀麦清火、牛黄清火丸等。在平日可用菊花、麦冬泡水当茶饮，希望我的回答对你有帮助，祝你健康快乐。
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