你这情况，可以考虑是否有腰椎病或是有腰肌劳损引起的表现。一般腰椎病会伴有双下肢疼痛或者麻木等感觉。腰肌劳损的话，多会有外伤史的。
按中医来说，多是肾虚的表现。可是就你的年龄来看，应该肾虚的可能性不大的。
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