问患者提问

踝关节损伤要怎么样保养

我是踝关节损伤，现在已经治疗好了，听说踝关节损伤很容易留后遗症，请问踝关节损伤要怎么样保养？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平时运动时不要做高轻度运动或者负荷过重的劳动，运动时可以穿高帮运动鞋，在休息时要注意抬高肢体轻轻活动踝关节，促进静脉回流利于消肿。

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